デイケア二日目

　
２０２０年１１月２１日――　

　
　
　一週間に一度は外に出よう作戦ということで、デイケアの予定をなんとしてでも一週間に一度は入れることにしました。
　と言っても、１４日から始めた散歩は毎日続けているわけで、マーケットに買い物と通院以外の外出については、既に克服できて――いる？
　
　あれ？
　
　
　自分って既に引き籠りでは無いのか？(。-`ω´-)？
　
　んじゃ明日から働く？
　
　
　無理だろうね。
　まだ２００歩すら歩かないうちに足を痛める人間が働けますか？
　
　仕事選べばあるだろうけど、選ぶとか悠長なこと述べる資格はありますかね？
　
　
　いいよ、椅子に座って判子押すだけの仕事ならいくらでもやりますよ！　できますよ！（｀・ω・´）
　
　
　
　
　というわけで、デイケア二日目です。
　
　前回と同じ、朝の９時半に家を出て、１０時ぐらいに到着。
　この辺りは、籠っているからと言って昼夜逆転生活だけはやらなかったことが良い方向に動いていますね。
　今のところ全然苦痛ではありません。
　
　ただし、「外に出るのがめんどくさい」というナマケモノ理論は存在していますが……(。-`ω´-)
　
　
　さて、この日の午前中のプログラムは「EXILE Bodyを目指そう」とタイトルされたもの。
　EXILE Body、何でしょうね？
　Bodyは身体、それが大きければBigBody、ビッグボディ。昔はカマセ、今は活躍しているらしい。
　
　EXILE――何だろう？
　なんだかそんなダンスグループ無かったっけ？
　
　英語弱いので意味が分からないので検索。EXILE――、やっぱりダンスグループじゃないですか。
　ダンスグループの身体を目指そう！（｀・ω・´）
　
　それでも悪くないけど、どうなのだろう？
　
　再度検索、EXILE 意味――。
　
　
　国外追放、亡命……？(´・ω・｀)？
　
　
　
　ごめんなさい、意味が分からなくなりました……(。-`ω´-)
　
　
　
　というわけで（どういうわけ？）、EXILE Bodyを目指そうのプログラム開始です。
　前屈からやりましょうとのことだそうで。
　体力測定ですか？　確か先週スタッフに訪ねたところ、そんなことを言っていた気もします。
　
　国外に亡命できる体力を付けようということですね！（｀・ω・´）
　
　前屈の結果、１６ｃｍでした。
　他の参加者は、３０ｃｍ～５０ｃｍぐらい平気で曲げていました。
　
　
　う～む……(。-`ω´-)
　
　
　３年間の籠りんぐ生活（さっき一発変換で性活と出てきやがった、この変態ＩＭＥめ）は、私の身体から柔軟性をすっかり奪い取ってしまったようです。
　スタッフの先生は、運動していたらまた柔らかくなるとのことですが、いかんねー。努力しましょう。
　
　これでは高度の柔軟性を維持することができません！（｀・ω・´）
　
　臨機応変には対処できる――と思うけど……
　
　
　続いて反射神経のテストです。
　落ちてくる棒を掴んで、受け止めた時の長さでどのぐらい反応できるかテストするみたいです。
　
　これも１６ｃｍだったかな？
　落下を感知して受け止めるまで１６ｃｍ棒が落ちた――うまく説明できないね。
　これは他の参加者と同じぐらいの結果、むしろ良い方でした。
　
　３年間の籠りんぐ生活（今度はコピペ）だったけど、ゲーム漬けの日々は、反射神経を養う――というよりは維持する――生活だったようです。
　
　つまり、今現在国外に亡命する途中で兵隊に見つかって射殺されそうになっても、その優れた反射神経で弾丸をつかみ取って対処できるということですね！（｀・ω・´）
　
　
　というか、マジでEXILEって追放とか亡命とかいう意味しか出てこないのですが？
　Weblio英和辞典でも、goo国語辞書でも、Wikipediaの項目エグザイルでも。
　
　今度スタッフの先生に「EXILE Bodyって何ですか？　EXILEって国外追放、亡命って意味しか出てこないのですが？」と尋ねておこう。
　
　
　後は自宅で器具など使わずにできる筋トレ方法を習ったかな。
　プリント貰ったので、できるなら続けてみよう。
　
　
　
　以上、午前中のプログラムであるEXILE Bodyを目指そうは終了。
　昼食と休憩を挟んで、午後のプログラムに入ります。
　
　
　
　午後のプログラムは「ＳＳＴ　仕事に関すること」でした。
　
　ＳＳＴ、何でしょうね？
　鹿と猿が飛んで行っただったっけ？　なんだかそんなこと言っていた記憶がありますが、正確に言うとソーシャルスキルトレーニングだそうです。
　どうやら参加者の方で問題を提示して、みんなでその解決策を話し合おう、といったものの様です。
　
　スタッフの先生から、今日は初めてなので見学にしときましょうと言われたので、素直に従ってソファーに座ってぼんやり会議のようなものを眺めていました。
　
　お題は「趣味に没頭しすぎて夜更かししてしまうのを治したい」だったかな？　ちょっとうろ覚えです。
　ごめんね、このブログを立ち上げたのは２０２１年１月で、それ以前の記事は思い出しながら過去の日付で投稿しているのです。ちなみに今この記事を書いているのは、2021/1/2の夜です。
　ある程度はノートに記録しているのですが、過去の細かい所までは書いていないのです。
　例えばこの日は見学だったから、そんなにメモしていないからね。
　
　まあいいや。
　
　趣味かぁ……
　夜更かしかぁ……
　
　自分の場合は、趣味に没頭しすぎて夜更かししてしまうこと無いからね。
　
　というより、２２時を過ぎるとそろそろＰＣ落として寝る準備に入るかって感じなのですよ。
　そりゃあ若いころは２時や３時までゲームしていましたよ。学生時代は徹夜するぐらい熱中したり、ね。
　でもね、今の自分には夜更かししてまで趣味に没頭できる体力はありません。
　夜更かしできるのは、若者の特権ですよ。私はもう物理的に夜更かしできません。不眠症っぽくて寝つきが悪いのはまた別の問題なわけですが……(。-`ω´-)
　それか昼夜逆転させるか……でしょうね。
　
　解決策は、普通の日常を送っているのなら、年を取ったら自然と解消できます。
　夜更かしができるのは若い証拠で、夜更かしが可能なのならば、遠慮なく趣味に没頭するのも悪くないと思います。
　翌日の仕事などに影響が出ないのならば……ね。
　
　
　以上、デイケア二日目でした。